Stressati o preoccupati per il COVID-19? Tecniche di gestione step-by-step dello stress per aiutarti durante la pandemia
La
pandemia
COVID-19 ha creato circostanze particolarmente impegnative e
stressanti per le
professioniste e i professionisti in frontline
e per tutti coloro impegnati con ruoli e responsabilità differenti in
diverse
attività lavorative.
Nel
tentativo
di esprimere il proprio sostegno, l’Ordine degli Psicologi del
Piemonte (OPP), in collaborazione con la Global
Psychology
Alliance (GPA)
(https://www.apa.org/international/networks/global-psychology-alliance)
di cui è Membro, ha creato un documento per la gestione dello stress e
dei
problemi ad esso collegati, basato sulla Terapia
Cognitivo-Comportamentale. L’obiettivo
di questo documento è quello di fornire un approccio semplice per
identificare
i fattori di stress, pensare a possibili soluzioni e intraprendere
azioni che
possano essere utili alla gestione del malessere.
L’Ordine
degli
Psicologi del Piemonte (OPP) e la Global
Psychology
Alliance si augurano inoltre che questa risorsa metta in
evidenza l’onere e lo stress ulteriori che continuano a gravare sulle
professioniste e sui professionisti in questo periodo emergenziale e
possa,
quindi, costituire una tecnica semplice e basata sulla scienza per
aiutare le
persone a superare le sfide che l’emergenza Covid-19 sta imponendo
all’umanità.
La
GPA attualmente
è composta da 65 associazioni psicologiche nazionali, regionali e
internazionali di ogni regione del mondo, che si dedicano ad
affrontare
attivamente le questioni globali e a migliorare il benessere umano
utilizzando
la scienza psicologica. Questo documento è stato uno sforzo comune;
originariamente scritto in inglese, è stato tradotto in diverse
lingue: italiano,
portoghese, francese, polacco, indonesiano, ucraino, e in molte altre.
Scarica la versione in italiano
GPA COVID-19 Frontline_Italian (Stress
management)
Per
ulteriori
informazioni si può consultare anche la pagina dell’APA:
https://www.apa.org/international/networks/global-psychology-alliance/stress-management
Questa
risorsa
è stata sviluppata e sostenuta da tutti i Membri della GPA:
- American Psychological Association
- Asociación Proyecto Aigle Guatemala
- Association of Panamanian Psychologists
- Association of Psychologists in Nepal
- Association of Psychologists of Senegal
- Australian Psychological Society
- Bahamas Psychological Association
- Bangladesh Clinical Psychology Society
- Bangladesh Psychological Association
- Brazilian Society of Psychology
- British Psychological Society
- Canadian Psychological Association
- Caribbean Alliance of National Psychological
Associations - Chilean Scientific Society of Psychology
- Chinese Psychological Society
- Colegio de Psicólogos de Guatemala
- College of Psychologists of Peru
- Colombian College of Psychologists
- Coordinadora de Psicólogos del Uruguay
- Cuban Society of Health Psychology
- Cuban Society of Psychology
- Dominican College of Psychologists
- Ecuadorian Society of Psychotherapy
- European Federation of Psychologists’ Associations
- Federation Française des Psychologues et de Psychologie
- Federation of German Psychologists’ Associations
- Federation of Psychologists of Venezuela
- Flemish Association of Clinical Psychologists
- French National Committee for Psychological Science
- Ghana Psychological Association
- Haitian Association of Psychology
- Indonesian Psychological Association (HIMPSI)
- International Association of Applied
Psychology - Interamerican Society of Psychology
- International Council of Psychologists
- International Union of Psychological Science
- Jamaican Psychological Society
- Korean Psychological Association
- Lebanese Psychological Association
- Macedonian Association for Applied Psychology
- Middle East Psychological Association
- National Psychological Association of Ukraine
- National University of Uzbekistan
- Netherlands Institute of Psychologists
- New Zealand Psychological Society
- Nicaraguan Association for the Development of
Psychology - Nigerian Psychological Association
- Norwegian Psychological Association
- Order of Psychologists of Albania
- Order of Psychologists of Piedmont, Italy
- Pakistan Psychological Association
- Polish Association for Psychology of Human Development
- Polish Psychologists’ Association
- Portuguese Psychologists Association
- Psychological Association of Namibia
- Psychological Association of the Philippines
- Psychological Society of Ireland
- Serbian Psychological Society
- Singapore Psychological Society
- Spanish Psychological Association
- Sri Lanka Psychological Association
- Tanzanian Psychological Association
- Uganda Council of Psychologists
- Universidad de Chile
- Zanzibar Psychological Counselling Association
