Programma mPEAK® – Mindfulness per la Performance e lo Sviluppo del Potenziale

Diventare mPEAK® Trainer significa acquisire un metodo strutturato per aiutare le persone a esprimere il proprio potenziale, trasformando la pressione in coinvolgimento, la prestazione in consapevolezza e il risultato in un processo più sano, efficace e sostenibile.

Al termine del percorso, il partecipante avrà acquisito competenze teoriche, pratiche e metodologiche per applicare il Programma mPEAK® nella propria attività professionale.
In particolare, il corso consente di sviluppare competenze relative a:
• utilizzo della mindfulness per il potenziamento della performance;
• conduzione di pratiche mindfulness-based orientate alla consapevolezza, alla concentrazione e alla regolazione emotiva;
• lavoro sull’attivazione ottimale e sulla gestione dell’energia psicofisica;
• gestione dello stress, della pressione e dell’ansia da prestazione;
• sviluppo dello stato di flow;
• promozione di resilienza, autoefficacia, motivazione e consapevolezza delle risorse personali;
• riconoscimento delle aree di miglioramento individuale;
• progettazione di interventi individuali e di gruppo orientati allo sviluppo del potenziale;
• applicazione del metodo mPEAK® in contesti sportivi, aziendali, educativi, scolastici, accademici, clinici e formativi;
• adattamento degli strumenti appresi ai bisogni specifici di utenti, clienti, pazienti, atleti, studenti, professionisti, team e organizzazioni.
Il percorso permette al professionista di acquisire strumenti utili per accompagnare le persone nel miglioramento della performance, senza perdere di vista il benessere, la sostenibilità e la qualità dell’esperienza personale.